Développer l’estime de soi
et la confiance en soi,

s’épanouir et gagner en assurance au travail

Prix de la formation :

1750€ TTC*

*Hors frais déplacement

Durée

2 jours (14 h présentiel)

Objectifs généraux

A L’issue de la formation les stagiaires seront en mesure :

Publics visés

Prérequis

Enjeu

Moyens pédagogiques

Evaluation et Suivi

Date de la formation

Programme de la formation

1. Comprendre l’estime de soi

  • Définir l’estime de soi et le rôle de nos émotions
  • S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
  • Se connaitre soi-même
  • Développer et cultiver son épanouissement personnelle

2. Identifier et analyser ses expériences

  • S’accepter soi-même sans jugement
  • Connaître et Développer ses atouts et fragilités
  • Considérer ses expériences comme valeur d’évolution
  • Dépasser ses problématiques personnelles

3. Développer l’estime de soi

  • S’impliquer dans la relation à soi-même et à l’autre
  • Renforcer la sécurité intérieure et l’auto-motivation
  • Atteindre ses objectifs personnels et professionnels
  • Rester en accord avec ses valeurs profondes

4. Identifier et Adapter les émotions et l’estime de soi

  • Identifier ses émotions et comportements désagréables
  • Gérer et canaliser ses émotions
  • Gérer les situations anxiogènes

Formateur

Télécharger la fiche formation

 
 
 

  • Contact
  • Stéphane Untersinger - psychologue clinicien
  • 156-8 route de Lyon - 67400 Illkirch-Graffenstaden
  • Proche du Terminus TRAM A direction Illkirch
  •  
  • › fixe : 03.67.10.66.79
  • › mobile : 06.82.64.02.51
  • cabinet@untersingerpsy.fr
Lundi
8h - 17h
Mardi
8h - 20h
Mercredi
8h - 17h
Jeudi
8h - 20h
Vendredi
8h - 19h
Samedi
9h - 12h
  • Certifications
  • Certificat QualiopiCertification consultant / formateur
 
Mentions légales - Plan du site - Contact
Tous droits réservés © 2017 - site web réalisé par Elefan